А.В. Толстых. «Наедине со всеми: о психологии общения»

Велика тут роль воображения. Каждый хорошо знает, что сильные стороны, которые в нем ценит любимый (любимая), могут быть повторены, и даже в большей степени, в других людях (ведь наверняка есть и умнее, и красивее, и изящнее), а следовательно, кто-то из окружающих может заинтересовать близкого нам человека. Одновременно, опять же силой воображения, мы способны предположить, что и этот «кто-то» (по разным мотивам) может посягать на нашу любовь. Человек, поверивший, что «такое может быть», сам уже не замечает, как его воображение, заимствуя детали из чьей-то жизни, даже из произведений искусства, создает самые разнообразные картины связи любимого человека с другим или другой.

Постараемся проникнуть в душу ревнивца. Желание безраздельно обладать и воображаемая измена любимого способствуют ревности. Возникает же она из страха потерять дорогого человека.

В чем же причина такого страха? Во-первых, неуверенность в себе, в своей способности быть всегда желанным и привлекательным. Это следствие низкой оценки своих физических или душевных качеств, неправильного представления о желаниях и потребностях любимого. Во-вторых, завышенная оценка партнера и его роли в твоей судьбе. Высокая, часто вполне заслуженная и справедливая оценка, может обернуться иной формулой: «Я не могу без нее (без него) прожить, а что, если она (он) может?!».

Надеюсь, понятно, что мы говорим о случаях, когда смятение чувств ни на чем не основано. Немотивированная ревность приводит не только к потере уверенности в себе, в любимом. Человек цепляется за малейшие основания для подозрения, его преследуют навязчивые картины «нелюбви», он жадно ловит словечки, взгляды, которые якобы подтверждают эти предположения. Замечу: когда появляется установка на подозрение, то «основания» находятся сами. Это закономерный механизм ревности: стоит только дать волю воображению — и человек уже поверил в нелюбовь, уже оказался в плену горького «открытия», даже неосознанно стремится к тому, чтобы «доказать» свои предчувствия.

Очень трудно — но необходимо! — остановиться, прогнать навязчивый мираж, запретить себе плохо думать о близком человеке. Это требует изрядной силы воли, поэтому стать ревнивым куда легче, чем избавиться от этого наваждения. Принятое решение должно касаться не столько конкретной ситуации (ревновать или не ревновать), а общей позиции: либо доверять любимому человеку, верить в его нравственные качества, либо обречь и себя, и избранника на постоянные муки.

И еще один существенный момент: часто ревность возникает из боязни быть обманутым. Наивно утверждать, что такая опасность в принципе отсутствует. Ведь супружеская неверность не всегда только плод воображения. Однако здесь есть и обратная связь причины и следствия: муж, измученный ревностью жены, или жена, страдающая от ревности мужа, скорее могут изменить — постоянные подозрения как бы подталкивают к этому.

Тому, кто сомневается в любви и постоянстве близкого человека, советую объективно осмыслить сложившуюся ситуацию и дать себе отчет в том, не губит ли он собственную жизнь, свою психику навязчивыми подозрениями, не разрушает ли семью из-за кажущейся, воображаемой измены.

В принципе в обществе не существует каких-либо моральных запретов на ревность (в конце концов, ревновать или не ревновать — личное дело каждого), но если говорить о сложившихся представлениях, об общественном мнении, то ревнивый человек обычно нс вызывает симпатии, хотя ему нельзя отказать в сочувствии. Это слабость, хотя ей могут быть подвержены и сильные натуры. И так трудно порой убедить человека, что страдания, которые он приносит себе и окружающим, не имеют под собой никакой почвы. А ведь чувство ревности не является чем-то неизбежным, предопределенным природой человека — это особенно хочется подчеркнуть.

Чаще всего ревнуют на первом году семейной жизни, когда супруги в силу общей эмоциональной ситуации не смогли еще спокойно разобраться в оттенках своих взаимоотношений, почувствовать рождающееся взаимопонимание, обоюдное уважение. Другими словами, когда чувства порой опережают рассудок. Мудрые люди знают, что нельзя торопить то, что придет со временем. Чувство взаимного доверия и есть тот фундамент, на котором должна строиться молодая семья.

Доверяйте друг другу! Не лишайте любимых права на ответственность за свои чувства — вот, что хотелось бы пожелать прежде всего молодым супругам.

Тест самопроверки: знаете ли вы друг друга?

На одну и ту же ситуацию мужчина и женщина реагируют по-разному. Проанализируйте предлагаемые случаи.

1. Два человека открывают коробку конфет. Один кладет в рот всю конфету, другой надкусывает, чтобы посмотреть начинку. Кто этот последний — муж или жена?

2. В компании зашла речь о том, что большинство людей отказалось бы полететь на Луну Один из присутствующих согласился с этим. Другой возразил: «Не верю. Я, например, хочу полететь!». Кем были сказаны эти слова?

3. Муж и жена вечером смотрят телевизор, в соседней комнате спит заболевший ребенок. Один из супругов говорит: «Не волнуйся, дело идет на поправку!». Кто заметил обеспокоенность другого?

4. Супруги обедают в ресторане. Один из них выбирает блюдо с незнакомым экзотическим названием, другой — хорошо известное. Кто любопытный гурман — муж или жена?

5. На полках магазина бытовой техники слева выставлены изделия-новинки, справа — уже известная продукция. Кто заинтересуется новинками?

6. Бензин в легковом автомобиле на исходе. Один из супругов предлагает заправиться на ближайшей колонке, другой предпочитает добраться до следующей, где вежливее обслуживающий персонал. Кто предлагает подождать?

7. Супруги разыскивают дом приятелей. Один предлагает спросить у прохожих, другой говорит: найдем сами. Кто не хочет спрашивать?

8. На остановке незнакомый автомобилист говорит сидящим в машине супругам: «Похоже, у вас спускает колесо!». Водитель отвечает: «Ничего, доберемся и так!». Сидящий рядом с водителем не согласен: «Надо взглянуть, что там такое!» Кто сидит за рулем?

9. На перекрестке перед красным сигналом светофора в трех рядах остановились три автомобиля. Когда загорается зеленый, один из водителей стремится стартовать первым, чтобы и в дальнейшем стать «лидером». Кто он?

10. В кинотеатре показывают очень тяжелый фильм. Кто больше взволнован трагическими сценами — муж или жена?

Ответы:

1. Жена. Мужчину не интересуют такие подробности, тем более, что речь идет о конфетах.

2. Это может сказать и муж, и жена. Мужчина — чтобы показать, что он смел, женщина — чтобы подчеркнуть независимость своих суждений.

3. Муж. В экстремальных ситуациях мужчины умеют лучше вникать в душу женщины, нежели наоборот.

4. Жена. Подавляющее большинство женщин неравнодушно к кулинарным секретам и новинкам.

5. Муж. Что касается новинок в производстве промышленных изделий, то мужчины любопытнее.

6. Муж. Он скорее пойдет на риск и понадеется на «авось». Женщина в подобной ситуации изнервничалась бы.

7. Муж. Ему не хочется показать свою беспомощность. Женщинам чужда ложная самоуверенность, тем более что они коммуникабельнее.

8. Жена. Психологи единодушны в мнении, что технические неисправности личного автомобиля больше волнуют мужчину, чем женщину.

9. Муж. В нем сильнее дух соперничества. Женщина-водитель осмотрительнее и осторожнее, она очень редко идет на превышение скорости, не станет устраивать гонки в уличной транспортной толчее.

10. И муж, и жена. Психологи установили, что у мужчин и женщин много сходных, даже одинаковых эмоций. Разница лишь в форме их проявления В данном случае переживания могут быть одинаковы, но, если женщина зальется слезами, мужчина лишь украдкой смахнет слезу.

Теперь посмотрим, хорошо ли вы знаете друг друга. За каждый правильный ответ — одно очко, на последний вопрос — два очка.

Если вы набрали три и менее очков, ваши представления о спутнике жизни весьма смутные. Если сумму очков от 4 до 8, значит, вы хорошо ориентируетесь в мыслях и чувствах супруга. Если набрали 9 и больше очков, вы — тонкий психолог.

Как преодолеть застенчивость?

Неуверенность и связанная с ней застенчивость в известной мере преодолимы, если приложить некоторые усилия.

Думается, нелишними тут окажутся практические советы, которые дает известный врач-психотерапевт Анатолий Добрович в книге «Общение: наука и искусство» (М., 1978 г.). Вот некоторые из них.

Постарайтесь утром хоть на мгновение задержать взгляд на своем отражении в зеркале и «передразнить» себя, ну хотя бы покажите себе язык. Это рассмешит вас, вызовет улыбку. Вот с такой легкой улыбкой, а не с постно-казенным выражением лица и встречайте новый день. Увидите, это поможет вам привлечь доброжелательное внимание окружающих, вызовет у них ответный отклик.

Не ждите, чтобы инициатива общения обязательно исходила от противоположной «стороны», будьте активны сами. Не изображайте из себя «неприступную крепость»: лучше сделайте первый шаг к доверительному, теплому общению. Тогда и собеседник в вашем присутствии будет держаться непринужденно, сердечно. А это уже почва для завязывания товарищеских, дружеских отношений. Будьте щедрее на внимание к людям, не упускайте случая выразить им свое одобрение, эмоциональную поддержку.

<<   [1] ... [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] ...  [39]  >>