Сокращение калорий увеличивает продолжительность жизни

Сокращение потребляемых калорий задерживает процессы старения и снижает риск возникновения заболеваний, утверждают британские исследователи.

Положительный эффект от сокращения потребляемых калорий был ранее зафиксирован у разных животных, однако теперь удалось подтвердить результаты в долгосрочном исследовании на обезьянах, организм которых наиболее схож с человеческим. Более 20 лет ученые наблюдали за обезьянами, часть из которых питались обычно, а другая получала пищу с меньшим количеством калорий. Оказалось, что у обезьян, которые не были ограничены в диете, был риск смерти в три раза выше, чем у животных, ограниченных в потреблении калорий.

По мнению специалистов, увеличение продолжительности жизни является наиболее ценным эффектом от диеты. В исследовании потребление калорий среди обезьян было снижено на 30%, что предположительно привело к воздействию на многие формы возрастных заболеваний, включая рак, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и атрофию мозга, замедлив их развитие.

Будет ли таким же эффект на человеческий организм — неизвестно, считают исследователи. Однако уже есть подтвержденные данные о том, что сокращение потребляемых калорий улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Ученые планируют дальнейшие работы в этой области, чтобы найти наиболее безопасный способ продлить жизнь человека и снизить риск возникновения тяжелых заболеваний, которые уносят жизни многих людей в мире. Вполне возможно, правильная диета станет ключом к этому, надеются эксперты.