Анонс журнала «Prevention», январь 2010 г

От редактора: «По-новому. По-своему»

Накануне зимних праздников я стараюсь расчистить дома пространство для нового года. Убираю залежи ностальгических бумаг, выбрасываю то, от чего не решилась избавиться еще пару лет назад, оцениваю «на нужность» счета, блокноты и папки.

В старой записной книжке нашла потрепанный листок. Список: «Купить джинсы на размер меньше, связать свитер, заняться тай-бо». Без даты. Почерк мой. Когда-то я тщательно продумывала цели своего нового года, и даже их записывала. Но никогда не подводила итоги сделанного. Тай-бо? В мечтах. Джинсы – уже были, и не одни. Свитер...

Лет десять назад мои планы в основном сводились к тому, что можно было реально пощупать. А как же счастье, личное, женское? А здоровье, самооценка?

Статья «14 новых обещаний под бой курантов» (см. с. 90) заставила меня по-новому подойти к желаниям. Я взяла лист бумаги и разделила его на две половины. В левой отметила все, что раньше казалось не важным, но без чего жизнь лишается вкуса, цвета и запаха: путешествия, настроение, знакомства. Правую оставила пустой. Подписала, поставила дату. 30-31 декабря 2010-го я заполню вторую колонку. Уверена, что напротив строки о знакомствах смогу поставить имена, а у пункта «настроение» – минусы в килограммах и плюсы в эмоциях. Я буду к этому стремиться. Чего и вам желаю. Счастливого Нового года!

Ольга Ковальская, главный редактор

КРАСОТА

Акцент

«15 советов для чистой кожи»
«Опять надо идти на чистку лица. Ничего не помогает: ни мази, ни лосьоны, ни маски, ни примочки. Годы идут, а проблемы при мне» – этот печальный монолог перед зеркалом читают 4 из 5 женщин.

Процедура

«Наноперфорация»
Существует масса способов скинуть лет 10 с лица долой, но многие из них забирают еще и пару недель обычной жизни. Выход? Лазерные технологии.

Экспертиза

«Одежда для кончиков»
Волосы, которые уже посеклись, спасти могут только ножницы. А вот для того чтобы избежать проблем, нужна парочка средств из категории несмываемых.

ЗДОРОВЬЕ

Профилактика

«Телу-враг»
Возможно, после этой статьи ты начнешь уступать место в общественном транспорте и перестанешь возмущаться, что кто-то «даже пальцем не пошевелил». Пожалеешь его, неразумного. На фоне новой эпидемии каждый жест в цене.

Женская тема

«По бокальчику?»
Иногда кажется, что алкогольный коктейль – единственная панацея от ежедневных стрессов. Но новые исследования показывают, что такие на вид безобидные порции джина с тоником могут нанести серьезный удар по твоему здоровью.

Мозговой штурм

“Не бей тарелки – дыши глубже”
Он не видит крошек на столе, не замечает грязной посуды в раковине и чихает так, что вся мебель подпрыгивает на пару сантиметров. Да, мы – разные. Используй это, чтобы построить крепкие отношения и сохранить любовь.

О нем

“Витамины для твоего мужчины”
Представь, что твой любимый перестанет получать витамины. Он начнет худеть, бледнеть, а кровать ассоциировать... только со сном. В общем, ничего хорошего. Так что срочно ликвидируй дефицит.

Нежный возраст

“Он сказал это”
Как гром среди ясного неба: ты слышишь от своего ребенка ругательное слово. Как поступить, что говорить? Задача непростая, но вполне разрешимая. Дальнейшее поведение чада напрямую зависит от реакции взрослого.

Дом

“Выбрось все лишнее”
Наши эксперты обнаружили опасные ловушки для здоровья в самых неожиданных местах дома. О том, как обезопасить семью, а также что стоит оставить и что выкинуть, – узнай из их советов.

ПИТАНИЕ

Знак качества

“Курица в деталях”
Если выбрать птицу нужной породы и обеспечить ее сбалансированным кормом, получишь бройлера. О нем – свежем и копченом – мы и поговорим.

По-новому

“Хватит дуться!”
Когда расплываешься в формате 3D, хочется заскулить по-шариковски и не «душить-душить», а морить-морить. Себя и голодом. Особенно если до этого ты была послушной – любой наблюдательный подтвердит. В чем же дело?

АЛЬТЕРНАТИВА

Решение

“Если течет из носа”
Зима наступила, а ты по-прежнему отказываешься от шапки? Нет, менингит тебе не грозит, как обещает бабушка. А вот насморк появится почти наверняка – ему очень способствует переохлаждение.

ЖИЗНЬ

Путевка

“Остров для молодоженов”
Гости только приступили к застольным песням, а мы уже сдавали багаж в аэропорту. Так что виртуозное исполнение хита про свадьбу, которая все «пела и плясала...», увидели на пленке две недели спустя.

На личном опыте

“Килопотери в стихах”
«Если я в себя не верю, не бывать килопотерям!» – написала нам Элла Небылицина, представив свою программу похудения в стихах.

ДУША

Мнение

“Влюблена некстати”
Ты думаешь о нем на пробежке, засыпая под офисной лампой и в кровати, которую, может быть, уже с кем-то делишь. А также просыпаясь, жуя, общаясь и совершая другие механические действия. Ты на тормозе, на паузе, на подъеме. Ты влюблена.

Психология

“14 новых обещаний под бой курантов”
Возьми календарь на 2010 год и закрепи за каждым месяцем по обещанию, которое непременно нужно выполнить. Получится накопительный октябрь, активный май, интеллектуальный июнь...

ТЕМА НОМЕРА

Красота без границ
Мы обыскали весь земной шар, чтобы найти лучшие рецепты ухода за собой. Наслаждайся советами, которые помогают женщинам во всем мире оставаться красивыми.