Надеваем шорты – и худеем?

Сравнительно недавно на рынке появилось новое изобретение – шорты для похудения. Так ли безобиден способ, обещающий быстро сделать тебя неотразимой?

С наступлением весны ты смотришь на себя в зеркало особенно внимательно: здесь бы немного подтянуть, а вон там не помешало бы слегка подкачать. У многих женщин в корректировке нуждается нижняя часть фигуры. Но борьба за красоту требует немало усилий, самодисциплины и, что не менее важно, времени. Вот почему так популярны способы, наименее затратные во всех отношениях.

Каждый день с телеэкранов звучит реклама всевозможных приспособлений для похудения из специальных тканей – поясов, шорт и других волшебных новинок. Стройные и подтянутые мужчины и женщины рассказывают, как легко и просто они избавились от ненавист­ных жировых отложений, используя чудесные ухищрения. Надев шорты и занимаясь обычными делами, они привели в порядок свое тело. Килограммы под шортами просто растаяли! Тем, кто не ленив и располагают временем, предлагают надевать шорты в спорттзал или на спортивную площадку. В этом случае жировые отложения будут таять более интенсивно.

Под плотной тканью шорт кожа интенсивно потеет, с потом выводятся вредные вещества, в то же время усиливается кровоток, происходит массаж проблемных зон, жир сгорает, а тело приобретает желаемые формы. Создатели шорт уверяют, что их можно носить не только дома или в спорт­зале, но также надевать их на работу, в магазин и другие места – словом, носить, когда и где тебе вздумается. Очень заманчиво получить великолепную фигуру, не прилагая больших усилий и много времени!

Не торопись звонить по указанному на экране адресу или бежать в магазин, чтобы приобрести волшебную новинку, ведь дело касается твоего здоровья! Тщательно изучи предлагаемый товар, взвесь все за и против и только потом принимай решение.

Занимаясь в спортзале, тебе придется хорошо потрудиться. Но именно таким образом ты получишь надежный результат: стройную фигуру и никаких побочных эффектов!

Безопасны ли чудо-шорты?

Конечно, ты сама должна решать, каких помощников взять с собой в нелегкий и тернистый путь, который должен привести тебя к стройности и идеальным параметрам. Но принимая решение, подходи к своему выбору взвешенно и ответственно.

ДА
Сжигаем жир и подтягиваем мышцы

Виктор Сидоренко,
Хирург

Если вы решили заняться своей фигурой, но не можете уделять много времени физкультуре и спорту, то шорты для похудения можно рассматривать как удачный вариант. С их помощью можно корректировать проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы – места, где обычно обитает лишний жир и возникает «апельсиновая корка». Как правило, такие шорты изготовлены из специальной плотной эластичной ткани. Они создают определенную поддержку проблемных участков тела и улучшают внешний вид. Второй плюс – это создание эффекта паровой бани. Вследствие разогрева ткани начинают избавляться от жидкости, а вместе с ней уходит и жир. Если вы носите шорты во время спортивных занятий или физической работы, то «сжигание» жира происходит интенсивнее.

Немаловажно, что шорты можно носить каждый день – заниматься привычными делами и одновременно бороться с лишним весом. Это лучше, чем принимать всевозможные таблетки и использовать далеко не всегда безопасные диеты для похудения (при некоторых заболеваниях они просто категорически противопоказаны). Однако важно помнить о безусловном выполнении правил гигиены, нарушение которых приводит к возникновению потертостей, опрелостей, фолликулитов. В связи с тем, что происходит очень активное потоотделение, не забывайте пить много жидкости – так вы восполните потерю организмом влаги. Непременно выясните у своего лечащего врача, нет ли у вас противопоказаний к использованию шорт и миостимуляторов. Например, шорты категорически противопоказаны при заболеваниях кожи, а также при некоторых хронических недугах.

НЕТ
Нефизиологично – значит, небезвредно!

Андрей Епифанцев,
Эндокринолог

Обещания быстро откорректировать проблемные зоны, избавить от целлюлита и лишнего жира в проблемных местах с помощью метода, экономного во всех отношениях, очень привлекательны. Но использование шорт для похудения, как и миостимуляторов, имеет ряд противопоказаний. Во-первых, постоянное сдавливание проблемных участков тела нарушает лимфоток, также страдает структура кожи, меняется физиология ее поверхностных слоев, ведь кожа лишена возможности нормально дышать. «Паровой эффект», призванный избавить от лишней влаги, а затем и от лишнего жира, только на первый взгляд безвреден. Пребывание «в бане» на протяжении 6-8 часов не может быть полезным! Возможны неожиданные эффекты: снижение тонуса кожи, возникновение опрелостей, раздражения и другие неприятности. Плотные шорты сдавливают не только кожу и жир – происходит воздействие на органы малого таза, что недопустимо при любых нарушениях их функций. Особенно неблагоприятно такое постоянное сдавливание для половой сферы. Вредно также носить слишком плотные плавки и джинсы: это провоцирует застойные явления, воспалительные заболевания и может привести к бесплодию.

Опасно использовать «похудательную» одежду при любых новообразованиях – это может стать толчком к перерождению тканей. А ведь человек иногда даже не подозревает, что у него имеются какие-то проблемы с органами малого таза: некоторые заболевания поначалу протекают бессимптомно. И вообще, то, что нефизиологично – небезвредно. В любом возрасте к коррекции фигуры нужно подходить очень взвешенно и разумно.

Журнал «Твое здоровье», май 2008