Поиск



Счетчики









Основные различия между застенчивостью и социальной фобией

Застенчивость Социальная фобия
Основные симптомы Комплекс (чувство застенчивости или смущения, которое не дает вам сказать или сделать то, что вы хотите) Сильный страх
Явление паники Нет Может быть
Когда происходит При контакте с людьми. При контакте с людьми. Так же может случаться, когда контакт ожидается.
Отношение к симптомам Толерантность и ожидание, что станет лучше Потребность срочно покинуть место действия.
Желание избегать ситуации Нет Да
Случается в одной или более ситуаций Да Да
Предшествующие фантазии, связанные с ситуациями или кризисами Быть экстравертом. Страх почувствовать симптомы.
Частота Зависит от частоты контактов. Зависит от частоты контактов.
Продолжительность страданий Пока длится контакт. Пока длится контакт. Так же может происходить, когда контакт ожидается.
Частота возникновения у населения >40% ±8%
Причина / Возможное происхождение Психологическая Психологическая и/или химическая
Лечение Психотерапия Психотерапия и/или медикаменты.
Реакция на применение медикаментов Минимальная Может быть хорошей
Прогноз на лечение Хороший. Хороший.
Адаптативное поведение Продолжение поддерживания контактов. Сокращение контактов до минимума.

Различия между застенчивостью и социальной фобией

Различия между застенчивостью и социальной фобией могут быть рассмотрены с двух сторон: внешние черты, главным образом признаки и симптомы, и через внутренний процесс.

Внешние черты застенчивости и социальной фобии

Описание Застенчивость Социальная фобия
Происходит в социальных ситуациях (когда нужно что-то делать в присутствии других людей) Да Да
Человек осознает, что страх иррационален Да Да
Тревога до вхождения в ситуацию Нет Да
Тревога в ситуации Да Да
Тревога в ситуации - высокая Нет Да
Желание избегать ситуацию Нет Да
Может происходить паническая атака Нет Да
Происходит в одной или более ситуаций Да Да
Ситуации причиняют много страданий Нет Да

Различия во внутреннем процессе

Когда психологические процессы С.Ф. и З. рассматриваются с перспективы психологического процесса представления о самом себе и самореализации, два трудно уловимых но значительных отличия могут быть отмечены.

Первое: большее число отрицательных ссылок на себя в социальной фобии чем в застенчивости. Это означает, что у страдающих СФ больше зон само-негативно-оцененных

Второе отличие это то, что страдающие социальной фобией испытывают бОльшую потерю баланса между психологическим процессом оценки себя в отношении способности столкнуться с внешней угрозой и видением других как угрозу.

Другими словами, в застенчивости случаются сомнения относительно своей способности делать что-то в присутствии других людей, и страдающие застенчивостью рассматривают другого как потенциально способного к критике, тогда как в социальной фобии к этому прибавляется огромная собственная слабость и восприятие другого как готового воспользоваться этой ситуацией.